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背部刮痧的方法 背部刮痧有什么好處

發表日期:2017-09-29 11:54:27 | 來源 :猿猴健康網 | 點擊數:

  背部刮痧的方法 背部刮痧有什么好處

  背部刮痧的原理是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循“急則治其標”的原則,運用手法強刺激經絡,使局部皮膚發紅充血,從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。

  怎樣背部刮痧

  工具/原料

  檀香木、沉木香刮板、小水牛角板等等

  水、油、潤膚劑等輔助材料

  方法/步驟

  背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈,再刮兩側的膀胱經和夾脊穴。肩部應從頸部分別向兩側肩峰處刮拭。用全息刮痧方法時,先對穴區內督脈及兩側膀胱經附近的敏感壓痛點采用局部按揉法,再從上向下刮拭穴區內的經脈。

  怎樣背部刮痧

  1、先刮督脈:用方形刮痧板的一角,板身與皮膚傾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脈,每個動作重復5~8次,直至出痧。

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  2、用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經絡。

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  3、用方形刮痧板的一角刮雙側肩胛縫,刮痧板緊貼皮膚,力度均衡滲透。

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  4、刮膀胱經:先刮外膀胱經,后刮內膀胱經(內膀胱經在脊椎兩側各旁開1.5寸的位置,外膀胱經在脊椎兩側各旁開3寸的位置)。

  怎樣背部刮痧

  5、向下斜刮肋骨縫:刮五條至六條肋縫即可(不可刮在肋骨上),以督脈為刮拭起點,刮至肋骨下為止。

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  6、化痧斑:用艾灸棒艾灸背部痧斑,目的是活血化淤、代謝體毒。

  怎樣背部刮痧

  END

  注意事項

  每條刮拭部位都不要可以追求出痧,以所刮拭部位汗毛孔張開為宜。在背部的刮痧過程中,由于背部是人體比較大的反射區,所以在刮痧過的局部會出現痧斑黑紫的現象,這可能就是對應的臟腑功能、經絡出現了問題。

  很多的人會采取腿部刮痧,這樣有助于促進血液循環,而且,也有減肥的功效,腿部刮痧的好處有很多,可以有效的哦,活血去瘀,而且有利于疏通筋骨,同時還有利于排毒,大家應該盡早了解,背部刮痧的注意事項和好處。

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