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何首烏

何首烏是一種顏色比較偏黑的植物,也是一種滋補的中藥。自古民間就有傳說,多吃黑色食物補身,何首烏自然也不例外,常常被人們用來做烹飪料理。何首烏的功效與作用及食用方法主要是能解毒、潤腸通便、消癰;制首烏功能補益精血、烏須發、強筋骨、補肝腎。想知道何首烏怎么吃或者何首烏如何治白發嗎?接下來讓養生網詳細為您介紹何首烏的妙用。

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